苗年节，是苗族人过的较好隆重的节日。盛行于贵州黔东南苗族侗族自治州和广西融水苗族自治县的苗族聚居区。过苗年的日期，各地不尽相同，但都是在收谷子进仓以后。
比如，在贵州省黔东南州，根据新修订的《黔东南苗族侗族自治州自治条例》排名较好十八条规定，每年农历十月初七是苗年。
苗族新年是农历十月的“卯”(兔)日。
生日说：那些觊觎他们所拥有的魅力，或是觉得比不上他们的人，会对他们心生嫉妒是很正常的。许多在这日子出生的人会显得自视甚高或是神气活现，这是很自然的，因为他们从青少年时期与跨入成年的阶段，就被众人捧得高高的，甚至目空一切。
苗族过新年，没有统一的日期，一般是在农历十月的“卯”（兔）日