答：一，检查自己的心态调整到位没有，自己的心里认罪没有。如果自己很理智的认识自己要改过，就走下一步吧 。
二、尽量先换个环境，比较容易从新开始，旧的环境再次跌倒的诱惑太大，情绪比较不容易控制，罪恶的想法比较自然而然就容易产生出来，对自己的考验相对难度过大。
三、可以去教堂，认识较好圣洁的上帝，就不容易被旧有的情感所辖制。
四、要有毅力克制自己的冲动和习惯上的向懒惰妥协。