仇姓是3000年前宋国大夫仇牧的后裔。
据《元和姓纂》上有此记载。仇牧系出仇吾氏，夏诸侯在商为仇国，纣杀仇侯，其后为仇氏。仇姓的始祖仇牧，是当时的南阳人。古代的南阳，即现在属河南省南阳市。所以说中国姓仇的人，起源于河南，然后才逐渐繁衍到全国各地。仇牧是中国忠义传统的比较好楷模。《左传》介绍说，仇牧是春秋时期宋泯公的大夫，后来宋万要杀泯公，他急忙前往救主，可惜已迟，泯公已被宋万杀了。在宫门正遇宋万，创新手持长剑，口出叱声，扑杀那个弑君的国贼，可惜寡不敌众，终遭杀害。故仇氏后人奉仇牧为仇姓的始祖。
据《郑通志·氏族略》等姓氏典籍收载，仇姓主要由来有三。
1、郑樵注云：“(春秋)宋大夫仇数之后。望出南阳。”此“以名为氏”。
2、或为侯姓所改。《姓氏考略》据《魏书》注云：“后魏仇洛齐本姓侯，改姓仇。”
3、《姓氏词典》注引《新纂氏族笺释》云：“系出仇吾氏。夏诸侯。在商为九(qiú)国，纣杀九侯。其后为仇氏。”王莽时有仇延；唐代有仇士良，宦者；宋代有仇霭，登进士第；又有仇著、仇伯玉，并开封人；元代有仇远，钱塘诗人；清代有仇兆鳌，著作家。一音chóu，亦现行姓氏。