一，一字开和八字开是有区别的，通常区别在于形状不同。
二，如天空中的大雁，它们展翅飞翔在白云蓝天下，一会儿排成一字型，一会儿又排成了八字型。它们這种集体主义的精神值得我们学习。
三，一字开也好，八字开也好或其它几字开也好，由于型状上的变化，让人有耳目一新的观感。
一字开，是二脚一前一后分开，上身挺胸向前俯伸，上半身压到前大腿膝盖上，整体形状如人站直时练金鸡独立，只不过脚不在侧面。
八字开，是二腿左右分开，臀部尽力向下压，直至着地。人体上身也挺胸，收腹，两脚尖绷直，形如体操运动员跳横向鞍马的姿势，比较还要打开些。